Tijdens mijn pelgrimstocht naar Santiago de Compostela heb ik ervaren hoe fijn en helend wandelen kan zijn.
Wandelen geeft rust en ruimte in je hoofd, brengt je in contact met je lichaam, het ontwaakt je creativiteit en helpt je tot oplossingen te komen.
We zijn vaak zo druk met van alles en nog wat, hebben het gevoel dat we geleefd worden en nemen zelden de tijd om echt stil te zijn. Door bewust te zijn van je lichaam, iedere stap die je zet, de natuur, geuren en geluiden om je heen, wordt het rustig in je hoofd. De stilte brengt je in contact met je ware zelf en van daaruit kun je luisteren naar de antwoorden van je hart en voel je wat jij nodig hebt.
Daarom heb ik een aantal Stilte wandelingen gepland. We starten bij Abdij van Egmond in Egmond Binnen.
We beginnen de stilte wandeling met een aantal eenvoudige bewegingsoefeningen om helemaal in contact te komen met ons lichaam. Daarna volgt een korte meditatie in de kapel waarna we in stilte een tocht van 9 km door de duinen van Egmond. De prachtige natuur helpt je de weg naar binnen te maken.
Na afloop is er een mogelijkheid tot delen van ervaringen.
Kijk in de agenda voor data.
Kosten € 10,00 pp incl. kopje koffie/thee
Zin om mee te wandelen? Gelieve wel van te voren reserveren: moc.anihwaenomis@ofni of 06 27145269
